윈도우 업데이트 끄기보다 날짜를 정한 일시 중지가 안전합니다

윈도우 업데이트 끄기를 찾아오셨다면 먼저 알아 둘 것이 있습니다. 윈도우 11 설정에는 업데이트를 영영 끄는 스위치가 없습니다. 마이크로소프트가 열어 둔 방법은 설정 > Windows 업데이트 > 업데이트 일시 중지에서 날짜를 골라 멈추는 것이고 오늘부터 최대 35일까지 고를 수 있습니다. 바쁜 기간만 넘기려는 거라면 이걸로 충분합니다.

저도 업데이트가 PC 속도나 인터넷을 잡아먹어 다른 작업에 방해가 될까 봐 아예 멈춰 두었다가, 한두 달이든 두세 달이든 모아서 한꺼번에 받을 때가 있습니다. 그런데 늘 최신 업데이트를 유지해야 보안이 좋은 것도 사실이고, 이렇게 미뤄 두는 것 때문에 문제가 생기는 일도 많습니다. 특히 밀린 업데이트를 받는 날, 진행 화면이 떠 있는 동안에는 전원을 끄지 말고 될 수 있으면 끝까지 기다려 주세요. 중간에 껐다 켜다가 진짜 부팅이 안 되거나 윈도우가 깨지는 경우도 있습니다.

무엇이 싫어서 끄려는지부터 정하세요

업데이트를 끄고 싶은 이유는 대개 셋 중 하나이고 이유마다 손댈 설정이 다릅니다. 셋 다 설정 > Windows 업데이트 화면에 모여 있으니 프로그램을 따로 깔 필요가 없습니다.

며칠만 멈출 때는 윈도우 업데이트 일시 중지를 씁니다

게임 대회, 마감, 발표처럼 며칠 동안 PC가 하나도 바뀌면 안 될 때는 날짜를 정해 업데이트를 멈춥니다.

1. 1시작 > 설정 > Windows 업데이트로 갑니다.
2. 2업데이트 일시 중지 줄에서 날짜 선택을 눌러 다시 받을 날을 고릅니다. 달력에는 오늘부터 35일 안의 날짜만 나옵니다.
3. 3「○월 ○일까지 업데이트를 일시 중지함」처럼 날짜가 보이면 된 것입니다.

날짜 달력 대신 「1주 동안 일시 중지」가 보이는 PC도 있습니다. 윈도우 11 빌드에 따라 화면이 다른 것으로, 이때는 주 단위로 고릅니다.

멈춰 있는 동안에는 새 업데이트를 받지도 깔지도 않고 업데이트 때문에 저절로 다시 시작되지도 않습니다. 일시 중지를 누르는 순간 받고 있던 업데이트가 있었다면 그건 취소됩니다. 정한 날이 오면 윈도우가 알아서 최신 업데이트를 확인해 받고 설치하니, 다시 켜는 걸 기억해 둘 필요는 없습니다.

더 미루고 싶으면 같은 자리에서 새 날짜를 고르면 됩니다. 새 날짜도 오늘부터 35일 안이고 이미 멈춰 있던 날은 더해지지 않습니다. 화면에 「일시 중지 한도에 도달했습니다」가 뜬 PC라면 최신 업데이트를 한 번 깔아야 다시 멈출 수 있습니다.

연장할 때는 이것만 알고 하세요. 보안 업데이트는 매달 둘째 화요일(미국 시간)에 나오는데, 연장을 거듭해 한 달을 넘기면 그달 보안 수정이 나온 뒤에도 못 받은 채로 지내게 됩니다.

일하다 저절로 다시 시작되는 게 싫다면 사용 시간

업데이트 자체보다 갑자기 다시 시작되는 게 문제라면 업데이트는 그대로 두고 사용 시간만 맞추면 됩니다. 사용 시간으로 정한 동안에는 업데이트 때문에 PC가 자동으로 다시 시작되지 않습니다.

1. 1설정 > Windows 업데이트 > 고급 옵션 > 사용 시간으로 갑니다.
2. 2사용 시간 조정에서 자동(윈도우가 PC 쓰는 시간을 보고 맞춤)이나 수동(시작·끝 시간을 직접)을 고릅니다.

다시 시작하라는 알림이 이미 떠 있다면 다시 시작 예약을 눌러 점심시간이나 퇴근 뒤처럼 자리를 비우는 시간으로 옮겨 두세요. 매장처럼 하루 종일 켜 두는 PC라면 저는 문 닫은 뒤 시간으로 잡습니다.

인터넷이 느려지는 게 걱정이면 받는 속도를 묶어 둡니다

업데이트가 인터넷을 얼마나 쓸지는 설정 > Windows 업데이트 > 고급 옵션 > 전송 최적화에서 정할 수 있습니다. 마이크로소프트 도움말에는 「배달 최적화」로 나오는데 같은 메뉴입니다. 다운로드 쪽 대역폭 제한을 켜고 두 방식 중 하나를 고릅니다.

• 절대 대역폭 — Mbps 숫자로 상한을 정합니다. 집 인터넷 속도를 알고 있으면 이쪽이 감 잡기 쉽습니다.
• 측정된 대역폭의 비율 — 퍼센트로 정합니다. 낮출수록 인터넷을 덜 쓰는 대신 업데이트가 늦게 들어옵니다.

여기서 흔히 헷갈리는 점이 있습니다. 이 제한은 윈도우가 알아서 받는 자동 다운로드에만 걸립니다. 설정 화면에서 직접 업데이트를 확인해 받으면 제한 없이 받습니다. 같은 화면의 다른 장치에서 다운로드 허용을 꺼도 업데이트가 꺼지는 것은 아니고, 다른 PC와 조각을 주고받지 않고 마이크로소프트에서만 받게 될 뿐입니다.

이 글을 쓰는 PC를 확인해 보니 「내 로컬 네트워크의 장치」하고만 주고받게 되어 있었고, 이번 달 다른 PC로 올려 보낸 양은 0바이트였습니다. 업로드 쪽이 의심된다면 업로드 속도만 느릴 때 확인할 순서에서 보는 곳을 따라가 보세요.

레지스트리나 명령어, 차단 프로그램으로 아예 끄는 건 권하지 않습니다

검색하면 업데이트 서비스를 꺼 버리는 명령어, 레지스트리 값, 간단한 업데이트 차단 프로그램이 많이 나옵니다. 실제로 그런 프로그램을 많이들 쓰는 걸로 압니다. 그래도 남에게 권하지는 않습니다.

막아 두면 매달 나오는 보안 수정이 받지 않은 채로 쌓이고, PC는 그동안 고쳐지지 않은 보안 구멍을 안고 인터넷에 붙어 있게 됩니다. 마이크로소프트도 업데이트를 완전히 멈출 수는 없고 결국은 받아서 깔아야 한다는 입장입니다. 언젠가 받을 거라면 언제 받을지만 정해 두는 쪽이 낫습니다. 설정의 일시 중지는 정한 날 저절로 풀리니, 막아 둔 걸 잊은 채 몇 달이 지나갈 일이 없습니다.

미뤄 둔 업데이트를 받는 날에는 끝까지 기다립니다

일시 중지를 풀었든 날짜가 끝났든, 밀린 업데이트를 받는 날에는 시간을 넉넉히 비워 두세요. 오래 멈춰 둔 만큼 한 번에 받을 것이 많고, 그래서 정말 오래 걸립니다.

• ✔급한 작업이 없는 때 시작합니다 — 퇴근 전이나 영업이 끝난 뒤가 좋습니다.
• ✔노트북은 전원 어댑터를 꽂아 둡니다 — 다시 시작해 설치를 마칠 때 PC가 켜져 있고 전원에 연결돼 있어야 합니다.
• ✔아까운 자료는 미리 백업합니다 — 어디까지 챙길지는 포맷 전 백업 폴더 정리와 같습니다.
• ✔다시 시작한 뒤 업데이트 진행 화면이 떠 있으면 전원 버튼에 손대지 않습니다 — 숫자가 멈춘 것처럼 보여도 기다립니다.

마지막 줄이 가장 중요합니다. 업데이트가 워낙 느리다 보니 고장 난 줄 알고 중간에 껐다 켜는 경우가 다반사입니다. 다시 시작 중의 진행 화면과 달리, 윈도우 안 설정 화면에서 보이는 다운로드·설치 진행률은 손을 써 볼 수 있습니다. 그쪽 숫자가 같은 자리에서 오래 움직이지 않을 때는 윈도우 업데이트 오류가 반복될 때의 자주 묻는 질문을 따라 해 보세요. 업데이트를 마친 뒤 윈도우가 이상해졌다면 윈도우 초기화 전에 덜 지우는 방법부터 보세요.

자주 묻는 질문

확인한 자료: 마이크로소프트 · Windows에서 업데이트 일시 중지 · 마이크로소프트 · Windows 업데이트 FAQ · 마이크로소프트 · Windows의 배달 최적화 · 마이크로소프트 · 업데이트 출시 주기(영문) · 이 PC(윈도우 11 Pro 빌드 26300)의 설정 화면 문구 (2026-10-16 확인)

대표 그림은 AI로 만들었습니다.